Pachetul Căpitanul Clipă & Poarta Aventurilor

Conținutul pachetului:

---

Căpitanului Clipă – Program de reglare emoțională și concentrare a atenției

Conținutul manualului:

• 228 de pagini de cunoștințe valoroase în manual
• 85 de exerciții jucăușe pentru exersarea reglării emoționale și a mindfulness-ului
• 9 povești interactive de mindfulness
• un program de ateliere structurat pe durata a 10 săptămâni
• 36 de ilustrații care însoțesc poveștile
• exerciții adaptate pentru grădiniță, școală, și chiar și pentru acasă
• context teoretic pentru 10 teme esențiale
• sfaturi și idei pentru activități atractive
• o gamă largă de imagini și ilustrații colorate, atrăgătoare

Prin aventurile Căpitanului Clipă copiii vor :

• învăța elementele fundamentale ale reglării emoțiilor;
• asimila tehnica de direcționare a atenției;
• învăța diverse tehnici de autoliniștire pentru a facilita gestionarea stresului;
• învăța modalități prin care să nu se lase prinși în capcana gândurilor negative;
• învăța să își liniștească vocea critică interioară;
• învăța cum să fie mai deschiși și să se accepte pe ei înșiși și pe ceilalți.

Programul Căpitanul Clipă introduce copiii în lumea mindfulness-ului, adică a prezenței conștiente, prin povești interactive, exerciții jucăușe și discuții.

Scopul programului este ca fiecare copil să învețe să se raporteze conștient la propriile simțuri și gânduri și să își redirecționeze atenția către activitatea prezentă.

De ce este important să ne însușim reglarea emoțională și controlul atenției adecvate în copilărie?

Crize de furie, izbucniri, agresivitate, comportament impulsiv – de ce se comportă un copil în acest fel?

Copiii devin adesea nerăbdători, tensionați, lovesc fără motiv alți copii, se întrerup constant unii pe alții, și nu au răbdare pentru finalizarea sarcinilor preșcolare sau școlare. De obicei, aceste comportamente sunt înțelese greșit și considerate ca fiind lipsă de educație, deși, de multe ori, motivul constă în reglarea emoțională inadecvată a copilului.

Controlul emoțional nepotrivit în copilărie poate provoca mai multe probleme care afectează diferite domenii ale dezvoltării copilului.

• În cazul în care copilul nu este capabil să își gestioneze emoțiile într-un mod corespunzător, acestea se pot manifesta prin izbucniri de furie, agresivitate, dar se poate comporta și prea impulsiv (de exemplu, întrerupe des vorbirea altora, încalcă regulile, mănâncă prea repede, se pripește).
• Lipsa reglării emoțiilor poate avea un impact negativ și asupra relațiilor sociale, deoarece copilului îi este mai greu să-și facă prieteni, intră mai des în conflicte cu colegii săi, la care nu poate reacționa adecvat și înțelege mai puțin emoțiile celorlalți.
• Copiii cu dificultăți de reglare a emoțiilor pot fi mai predispuși la anxietate sau stres în timpul sarcinilor școlare, ceea ce poate împiedica procesul de învățare.

Reacțiile emoționale negative indică abilități emoționale imature, însă gestionarea emoțiilor este cheia succesului academic, a pregătirii școlare și a sănătății mintale.

Și atenția copilului tău poatefi ușor distrasă?

Din ce în ce mai mulți copii se luptă și cu o carență de atenție care, din multe privințe, este și rezultatul lumii moderne de astăzi care este prea bogată în stimuli artificiali. Nu este vorba doar despre stimulii digitali; chiar și o simplă sesiune de cumpărături într-un hipermarket poate reprezenta o cantitate copleșitoare de stimuli pentru sistemul nervos al unui copil aflat în plină dezvoltare, stimuli pe care acesta nu este încă pregătit să îi proceseze în mod adecvat. Drept urmare, copilul se pripește, este tensionat, stresat, frustrat și incapabil să acorde destulă atenție sarcinilor sale sau chiar unor lucruri simple, cum ar fi citirea poveștilor sau jocurile în care ar dori să se cufunde.

În această carte, psihologul, profesorul de mindfulness (MBSR, MBCT) și de autocompasiune (MSC), Bella Bagdi oferă metode simple și eficiente destinate copiilor preșcolari și școlari primari, pentru a-și regla emoțiile și a-și susține controlul atenției.

The Captain Moment Program’s 10 Weekly Themes:

---

Poarta Aventurilor- Joc de cărți pentru dezvoltarea abilităților de rezolvare creativă a problemelor

Jocul de cărți Poarta Aventurilor îți ajută copilul să-și demonstreze ingeniozitatea prin aventuri captivante și pline de distracție. Prin intermediul acestui joc, copilul tău își va dezvolta încrederea în sine, capacitatea de rezolvare a problemelor, gândirea creativă și strategiile de adaptare și gestionare a emoțiilor.

Cum să devină copilul tău mai creativ, mai deștept și plin de viață?

Ca părinte, îți dorești ca copilul tău să poată face față aventurilor vieții și să gestioneze cu ușurință provocările, fie ele mari sau mici. În același timp, uneori, micuțul tău este descurajat, timid, speriat de o sarcină mai mare, simte că nu știe ce să facă. Uneori, nici măcar nu începe o activitate despre care tu știi că este perfect capabil să o ducă la bun sfârșit. Prin urmare, ești îngrijorat: ce se va întâmpla cu copilul meu mai târziu?

• Cum îi poți dezvolta abilitățile de rezolvare a problemelor?
• Cum ai putea să îi dai curaj și motivație?
• Ce poți face pentru a-l determina să înceapă lucruri noi cu plăcere?
• Ce poți face pentru ca el să găsească soluții creative în situații dificile?

De fapt, îl poți ajuta cu ceea ce îi place cel mai mult: joaca. Joaca în sine nu este doar distracție, este cea mai bună resursă de învățare. În timpul jocului, copiii au ocazia să își testeze propriile abilități, să exploreze situații noi și să fie mai puțin influențați de inhibițiile care, în viața de zi cu zi, i-ar putea descuraja să își pună la încercare puterile.

Jocul de cărți Poarta Aventurilor vă poate ajuta exact în acest sens. Prin intermediul cărților, va trebui să treceți prin aventuri magice, să găsiți o cale de ieșire din situații fabuloase, dar veți întâlni și situații cotidiene care necesită ingeniozitate și creativitate pentru a le rezolva.

Jocul are ca scop stimularea gândirii creative și a capacității copiilor de a rezolva probleme. În timpul jocului, copiii învață cum să rezolve situațiile în mod creativ și cum să dezvolte strategii eficiente de adaptare prin diverse aventuri magice și provocări cotidiene.

De ce este important să dezvoltăm abilitățile de rezolvare a problemelor la copii?

Cum se joacă Poarta Aventurilor ?

Jocul de cărți poate fi jucat în două feluri:

În modul de joc cooperativ, jucătorii nu concurează între ei, ci își unesc forțele pentru a trăi împreună cât mai multe aventuri și pentru a depăși cât mai multe provocări. Astfel, fie câștigă împreună, fie pierd împreună. Această experiență de joc comună încurajează colaborarea și munca în echipă, oferind în același timp aventuri captivante și amuzante, chiar și pentru cei mai tineri exploratori.

În modul de joc competitiv, exploratorii mai experimentați pot opta pentru o variantă competitivă a jocului, în care victoria aparține celui care își încheie primul misiunea. Cu toate acestea, chiar și în acest cadru competitiv, jocul păstrează accentul pe distracție și pe bucuria de a se juca, oferind o experiență plăcută și plină de aventuri tuturor participanților.

Pentru vârstă este recomandat acest joc de cărți?

Jocul este recomandat copiilor cu vârste cuprinse între 3 și 12 ani, astfel încât atât cei mici, cât și membrii mai în vârstă ai familiei să se poată juca împreună.

Câte persoane se pot juca cu acest joc?

Jocul de cărți poate fi jucat de 1 până la 6 persoane simultan. Astfel, copilul tău se poate juca singur sau împreună cu familia, într-un grup de școală sau grădiniță. Alegerea modului de joc depinde în întregime de tine.

Cât durează un joc ?

Durata jocului variază între 15-20 de minute, așa că puteți apela la el într-o seară aglomerată a săptămânii sau îl puteți juca în momentele de relaxare în timpul unei călătorii.

---

Despre autor